Det känns men är jätteskönt!

Skönt att vara igång med yogan igen! 

Jag gjorde Mitt ordinarie 30 - minuters pass förgrunden lunch.

Det var riktigt skönt för ...

Jag var sa spänd och ont hade dock rejält i huvudet.

Jag bara älskar sat-kria och ryggflex.

Efter lunch ihop jag en liten tupplur män sen ..

Gjorde jag Dashamas sittande sekvens ...

Det kändes ....

Tydligt att jag haft uppehåll med yogan alltför länge.

Jag behövde använda mig av ett gummiband för att huvudtaget komma ner i sträckningarna.

Men det gjorde gott i min högra skinka.

Som jag skaft ont och varit stel i under en längre tid.

I och med att jag  var så otränad så gjorde jag programmet två gånger.

Rekomenderas för ..

Jag kunde tillgodogöra mig mera andra gangen.

Liv och Ljus till alla!

Zinnia